您好!歡迎來到九寨溝天然藥業公司!
   您當前的位置:首頁 > 健康社區 >
日常養肝護肝的4個小知識
  2014/4/22 9:15:59  瀏覽 3291 次

日常養肝護肝的4個小知識


在中醫里面,肝被比做是剛直不阿的將軍,"肝為剛臟,不受怫郁",是說這個臟器陽氣是很足的。下面就為大家介紹日常養肝護肝的4個小知識。

1、肝功能越好氣就越旺

從某種角度上來說,發脾氣并不是一件壞事,如果無緣無故地發脾氣,你大可當做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因為很多時候發脾氣不是由于修養差、學問低,而是不由自主的,是體內的濁氣在作怪,它在你的胸腹中積聚、膨脹,最后爆發出來,控制不住。

那么這種氣又是如何產生的呢?從根源上來講是由情志誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量,在體內周而復始地運行,起到輸送血液周流全身的作用,功能越好的人,氣就越旺。

2、氣不順易傷脾胃

肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大,如果我們在它生成的時候壓抑了它,如在生氣的時候強壓下怒火,使它不能及時宣發,那么這時它就成了體內一種多余的能量,也就是我們俗話說的"

"氣有余便是火",這火因為沒有正常的通路可宣發,就變成了一匹脫韁的野馬,在體內橫沖直撞了,這種火上到頭就會頭痛,沖到四肢便成風濕,進入胃腸則成潰瘍。所以女性有氣大可河東獅吼,宣泄出來!

肝火旺是一種上天的稟賦,肝火旺的人有膽有識、精力充沛,常能做成大事,三國時的張飛就是這樣的人。還有的人肝火先天不旺,氣血不足,這樣的人一旦生氣,很容易被壓抑,無力宣發,只能停滯在臟腑之間,形成濁氣;這種氣停而不走,阻礙氣血正常運行,使血液循環減緩,很容易在體內郁結成塊,甚至形成腫瘤。所以有濁氣要及時排出,放屁、打嗝便是法寶。

3、流淚有助化解肝毒

有煩心委屈的事能夠隨感而發,就可以將體內的郁結及時疏解。"肝之液為淚",這是上天賜予我們每個人的自然解毒法,可以迅速化解肝毒。有些人大哭了一場,將多年的積郁一涌而出,頓時無毒一身輕,所以這是最高明的治療方法。

但是哭也會消耗大量的氣血,因為濁氣不會自行排出,需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之后通常疲憊不堪,困倦思睡,這時就要及時補充氣血。另外,也不可總是哭哭啼啼,像林妹妹一樣,那就又會造成氣血兩傷了,所以凡事要恰到好處,過猶不及。

4、按摩太沖穴排肝毒消火氣

說到肝火,說到生氣,就不得不提到太沖這個奇妙的穴位。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。也就是說,肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。適當按摩太沖穴可以給你注入能量,排解郁悶,讓你心平氣和,甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。

穴位取穴法:太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴。即大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。

日常按摩:用拇指指腹按壓或牙簽圓頭(注意不是尖的一頭)點按該穴5-8分鐘,注意按壓力度可稍大,以有酸脹痛感為佳。

[返回上一頁]
 

版權所有:九寨溝天然藥業股份有限公司《互聯網藥品信息服務資格證書》編號:  技術支持:中國聯盟網

網絡經濟主體信息
初夏直播安装_初夏直播下载app_初夏直播app最新下载ios